Добрыня

Журнал банных историй — статьи о бане, паре и традициях

← ГлавнаяЖУРНАЛ · БАНЯ ДОБРЫНЯ

Журнал банных историй

Пар, традиции, здоровье и рецепты — пишем о том, что любим и умеем.

Русская парная: полки и тёплый свет
Редакция выбирает11 мин

ФЕВРАЛЬ 2026 · ПАРЕНИЕ

Банный этикет: 12 правил хорошего пара

Когда заходить, как стучать веником, зачем шапка и почему нельзя торопиться. Собрали негласные правила, которые делают баню удовольствием для всех.

Читать статью →

Степан Кузьмин

старший банщик

Рецепты6 мин

вставьте фото

28 февраля

Травяной чай после парной: 5 сборов

Иван-чай, чабрец, мята и смородиновый лист — что заварить, чтобы продлить удовольствие.

Читать →
Традиции7 мин

вставьте фото

12 февраля

Чёрная баня по-русски: как топили деды

История курной бани и почему её аромат не спутать ни с чем.

Читать →
Истории5 мин

вставьте фото

5 февраля

Как мы выбираем дрова для печи

Берёза, ольха и немного дуба — почему от породы зависит характер пара и аромат.

Читать →
Парение9 мин

вставьте фото

29 января

Веничный массаж: техники банщика

Опахивание, компресс, растяжка — что происходит на сеансе и зачем это телу.

Читать →
Рецепты4 мин

вставьте фото

22 января

Скраб из мёда и соли своими руками

Простой рецепт, который сделает кожу гладкой и мягкой после парной.

Читать →
Здоровье8 мин

вставьте фото

17 января

Пар и сон: что говорит наука

Почему после бани спится лучше и как не перегреться перед сном.

Читать →